По жизни...

Сначала она рассказала мне всё своё прошлое.

А потом перестала настаивать на предложении
вместе пообедать.

Блог Севы Новгородцева

Нашла на просторах сети сайт Севы Новгородцева. Ах, как приятно вспомнить былое.
Как хорошо звучит его русский. А ведь он оставил Родину аж в 1977 году.

Уже будучи в Канаде мне доводилось встречать русских, которые уехали еще детьми из России или вообще никогда там не были, но при этом сохранили прекрасный язык. До сих пор мне так не открылась истина, как им это удалось.
http://www.seva.ru/blog/

Основы строения головного мозга. Глава 1. Резюме

Why Isn't My Brain Working?: A Revolutionary Understanding of Brain Decline and Effective Strategies to Recover Your Brain's Health
by Dr. Datis Kharrazian (Author)

Почему мой мозг перестал работать. Или революционное понимание о причинах ухудшения и эффективные меры по восстановлению его здоровья.


Основы строения головного мозга. Глава 1. Резюме

  • Головной мозг один из самых тяжелых органов человеческого тела, требующий максимальное количество кислорода и потребляющий до 30% всей глюкозы в теле.

  • Лобная доля головного мозга (кортекс) располагается между висками. Она отвечает за наш характер. Лобная доля осуществляет контроль над нашим поведением, эмоциями, мотивацией, планированием, и мелкой моторикой. А также именно она ответственна за синдром дефицита внимания и гиперактивности, депрессию, расстройства мелкой моторики, например почерк.

  • Височная доли находятся с обоих сторон над ушами и отвечают за слух, реч, память, эмоциональные реакции и способность различать запахи. Внутри этих долей находится гиппокамп (парная структура, расположенная в медиальных височных отделах полушарий). Гиппокамп принадлежит к одной из наиболее старых систем мозга — лимбической, чем обусловливается его значительная многофункциональность. Гиппокамп выделяет и удерживает в потоке внешних стимулов важную информацию, выполняя функцию хранилища кратковременной памяти, как ОЗУ компьютера, и функцию последующего её перевода в долговременную. Существует теория «памяти двух состояний» о том, что гиппокамп удерживает информацию в бодрствовании, и переводит её в кору больших полушарий во время сна. Ещё одной функцией гиппокампа является запоминание и кодирование окружающего пространства (пространственная память). Симптомы повреждений в височных долях включают в себя ухудшение памяти, слуха, так называемый "звон в ушах", нарушения сна, усталость во время бодрствования, бессонницу.

  • Теменная доля расположена сразу за ушами. Она отвечает за тактильные ощущения: прикосновение, давление, вибрация, фактуры, вес, размер, форма. Еще одна важная функция теменной доли является интеграция информации, полученной от кожи, мышц, суставов, и зрения, чтобы понять в какой среде/условиях находится тело. На проблемы с этой долей мозга указывают ощущения нестатабильности в темноте, на каблуках, потеря ориентации тела в пространстве, неспособность определить форму предметов на ощупь, ошибки в ощущении где ваши конечности, всё что влечет за собой падения и спотыкания.

  • Мозжечок состоит из двух отдельных долей и находится в задней части головы прямо над вашей шеей. Мозжечок координирует движений мышц при выполнении базовых действий, таких как положить ложку в рот. Симптомы нарушения работы мозжечка включают в себя головокружение, тошноту при поездках на транспорте, потерю равновесия, тремор движений.

  • Затылочная доля расположена в задней части мозга и обрабатывает визуальную информацию, например, распознавания формы, цвета, и движение, и различие между цветами. Люди с нарушениями функции затылочной доли могут испытывать зрительные галлюцинации, плывущие перед глазами объекты, и визуальное сохранение или возобновление зрительного образа после его удаления.

  • Здоровый мозг стимулирует «отдыхай и переваривай» действие или парасимпатическую нервную систему, тогда как проблемный - находится в состоянии «бей или беги» или активизации симпатической нервной системы, которая включается при стрессовых реакциях, (организм мобилизируется для устранения угрозы).

  • Основой здоровья мозга являются 3 вещи: кислород, глюкоза и стимуляция. Повышенный уровень сахара в крови, плохая функция печени, воспаление, гормональный дисбаланс, или отсутствие активности нейромедиаторов могут быть способствовать дегенерация мозга. Пластичность - способность вашего мозга, учиться и адаптироваться к изменениям. В рамках заботы о здоровье своего мозга необходимо следить за тем как эта способность изменяется в положительном или отрицательном направлении.


Автор: Cherttod - собственная работа, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=23162257

Эксперимент с цветом волос. Продолжение

Отчитываюсь про мой эксперимент с переходом на натуральный (ну уж какой есть...) цвет волос.
Физиология и время берут своё. Давненько я не видела своих родных волос.
Чисто для справки, краситься я начала с перепугу лет в 29, когда появились седые прядки. Тогда мне казалось, что это караул и нужно срочно что то делать.

Сначала было интересно пробовать разные цвета на себе от красного до иссиня-черного. Но со временем это превратилось в пытку. То краска не того качества, то смывается после пары недель и цвет абсолютно не походил на тот, что был на картинке, то банально корни отрастали и вид становился жалким и неаккуратным.

Что меня сподвигло на эксперимент. Захотелось гармонии внешнего вида и внутреннего ощущения. Я почуствовала, что перекрашиваясь я пытаюсь спрятать свой возраст, свои ощущения, жизненный опыт, если хотите. А результат далеко не всегда получался достойным.
Плюс ко всему, начитавшись теории цветов в отношении стиля, пришло понимание, что цвета не совпадают: глаза, тон кожи, и пристрастия к цветам в одежде. Ну я и решила отпустить вожжи волосы. ;)
Вот что получилось.


Мнения окружающих разделились ровно напополам: одни требуют немедленного окраса, а другие говорят, что очень даже ничего. ;)
Относительно моего личного мнения. Пока что всё хорошо. Я экономлю время, деньги и нервы на покраске каждые 6 недель. Моя одежда стала подходить моему цветовому типажу. Ну и голове "легко" и не химично.
Вдохновляюсь видами именитых седовласых дам. Даже собрала себе "доску" с их изображениями на Пинтересте. Разделите мой восторг.

Your progress report from Seth Godin





Отчет о проделанной работе за неделю:

Не уверен нужно ли публиковать то что реально было сделано, а вот такое как раз публиковать и нужно:


  • трудные вопросы, которые осталисть неотвеченными

  • долгосрочные цели, в отношении которых не произошло никакого прогресса

  • рискованные, щедрые акты, которые сработали


А важнее всего всё то, что в список не попало, хотя и должно было...



оригинал тут



Сет Годин (англ. Seth Godin) (род. 10 июля 1960) — американский автор деловых книг, популярный оратор. Кроме того, Сет ведёт известный блог о маркетинге. Его первой работой, которая завоевала большую популярность, стала книга о доверительном маркетинге.

Про предназначение. Задание первое

У меня просто сносит крышу и чешутся руки проанализировать себя, всё про себя узнать, применить корректирующие теории на практике, перестать биться головой об стену, а найти свою дверь, и так далее по списку.
Вот щас я всё прочитаю.... и такого натворю.... поставлю всё на свои места и жить мне станет легко и приятно... хммм главное чтоб не скучно ...

7. Мост - помогает достичь труднодоступное, обеспечивает удобство и определенный уровень комфорта.
6. Амбарный ключ, такие бывают? От кладовки с ценными припасами, конфетами, да чем угодно, что не должно лежать на виду в силу высокого спроса нужно всем, но все в своё время.
5. Океан... почему то мне хочется быть океаном. Привлекает обьемы, пространство, дикая свобода: делай что хочешь, ничто меня не остановит. Дикость какая то... фигасе... откуда во мне это?...  А, ну еще то что в океане есть всё, еда, вода, сокровища, главное уметь этим воспользоваться, польза от него офигительная, вот....
4.Глиняный горшок для приготовления ежедневной еды, ужасно востребованный и нужный. Выглядит он не ахти как, но служит верой и правдой. И еще есть в нем какой то секрет, потому как еда получается очень вкусной. ;)
3.Отрез ткани, полученной с помощью высоких технологий. Применение для пошива специальных супер-пупер костюмов, которые саморегулируют температуру и микроклимат того, кто их носит; пыле-водо-бревно-пулеотталкивающие: солдаты на спецзаданиях, шпионы, супер-герои и т.д. очень важные люди. Плохие люди не могут получить этот материал, от гадких мыслей он перестаёт работать. Думаю мысли каким то образом он тоже читает.
2. Хотелось бы быть секундной стрелкой, но мне кажется на башенных часов на городской площади секундных стрелок не бывает, слишком они большие и важные. Или из-за того что они подвержены внешним воздействиям механизм не допускает ее присутствия. Нужно почитать...
1. Камень конечно для забивания чего-то. Т.е. инструмент усиливающий воздействие, где не хватает просто ручной силы.
....ужас... что всё это значит.... побежала прятаться от себя самой под кровать....
.



Originally posted by hloflo at Про предназначение. Задание первое
Начало здесь
Продолжение здесь

Ну что, начнем?
Для начала поясню: штуки, которые я дам, всего лишь подсказки, маячки для ваших самостоятельных поисков - направления, "в какую сторону копать".

Для тех, кто участвовал в играх и фестах, правила уже знакомы. Для всех остальных объясняю: работать вы будете на спонтанных ассоциациях. Я дам задание с вопросами. Вопросы специально подобраны такие, чтобы поставить в тупик "службу безопасности" в вашей голове - сбить с толку левое полушарие, которое отвечает за логику, аналитический, рациональный подход.
Вашими ответами будут те образы, ассоциации, которые возникнут у вас после прочтения вопроса. Обычно такие ассоциации приходят сразу внутренними вспышками-озарениями.

Отвечайте на вопросы, не думая, не перебирая варианты "получше".
Переходите к следующему вопросу только тогда, когда дадите ответ на предыдущий.

Вопросы:
1. Археологи на раскопках места обитания первобытного племени нашли странный камень, который несомненно был в пользовании. Вы - этот камень. Для каких целей вас использовали?
2. Вы - часть механизма башенных часов на городской площади. Какая вы деталь, какую функцию выполняете?
3. Вы - отрез редкой ткани. Из этого отреза будет сшито... что? для чего/кого? Почему ткань редкая?
4. Вы - глиняный горшок. Как вас использует хозяйка, для каких целей?
5. Вы - часть мировой водной системы. Вы океан, море, река, приток, озеро, родник, ручей, болото... ? Опишите себя.
6. Вы - ключ. Какой вы ключ? Для чего вас используют?
7. Вы - одно из первых сооружений, которое создавалось человеком (жилье, мост, указатель, памятник, дорога, крепость и пр.) - какое?


На вопросы лучше отвечать развернуто - и не обязательно в комментариях. Главное ответьте для себя, себе.

Когда у вас будут даны ответы на все вопросы, найдите закономерности, неожиданные повторения и параллели в ответах. Отметьте их для себя.
После первого задания кто-то уже сможет сформулировать свои "глаголы", а кто-то только увидит направление движения - и это уже хорошо:)

Продолжение следует...
Начало.
Продолжение.
Второе задание
Третье задание.
Продолжение: четвертое, пятое задание, два финальных поста по итогам квеста.

Новая игра "Нужные вещи"

1. Что вы за штуковина? В какой комнате/помещении вы лежите (стоите/висите/валяетесь)?
2. Когда/для чего/в каких случаях вас используют хозяева дома?
3. Если вас тайком утащить, чего лишатся хозяева дома? Что изменится в их жизни?
4. Хозяева решат с вами расстаться добровольно только в одном случае - подарив человеку, у которого случилась неприятность, чтобы вы смогли помочь ему... чем/как помочь?


Моя первая неосознанная мысль была: входная дверь. Надежная в первую очередь, а во-вторую по желанию проживающих может быть красивая, может быть внушительная или какая то еще... (не уверена хорошо ли такое с точки зрения психологии, какой то хамелеонизм или бесхребетность). Стою на входе твердо. Впускаю и выпускаю людей. Позволяю заносить вещи или выносить мусор. Если меня не будет на месте люди потеряют свой комфорт и прайваси.  Они могут захотеть со мной расстаться только в очень экстренном случае, чтоб соответственно защитить, создать комфорт или прайваси другим очень важным или близким им людям, кому я на тот момент буду очень необходима.


Боже мой! Кажется я контрол-фрик. :( Нужно читать расшифровки... срочно...




Прихожая, коридор - это переход из одного мира в другой, переход между двумя пространствами, качественно разными.

Дверь
Архетип двери, как и "Дом", "Дорога", один из базовых.
В древне-индийском "dvā́ras", в праиндоевр. *prtu- «проход»., в лат. "porta".

Архетип двери - это портал, проход между двумя мирами, обеспечивающий вход-выход, возможность побывать в другом пространстве. Начало действия. Рождение нового.




Для тех, кто выбрал двери, актуальным на данный момент является вопрос соединения двух миров, учений, наук, мироощущений (привет, Ир:), подходов, технологий, рецептур, взглядов, психологических состояний. Например, творческий подход в экономике, дизайн человека, дзен-предпринимательство, математика цвета, объединение хобби и профессиональной деятельности и пр.
То есть либо вы подошли вплотную к порогу, за которым новое для вас пространство. Либо вы уже освоили эти пространства и готовы стать проводником для других, которые "стоят у порога" и бояться сделать шаг за дверь.
Дверь - это пришла пора что-то менять, позиция "на пороге перемен".

Коридор - также часть этого прохода, портала.

(тихонечко украла у автора hloflo)

Originally posted by hloflo at Новая игра "Нужные вещи"
Для тех, кто играет впервые: отключите логику, выполняя задания. Не подбирайте варианты ответов, не думайте над вопросами - работайте с тем материалом, который приходит в голову как маленькое озарение-ассоциация-картинка сразу после прочтения вопроса.

Первое. Представьте: в одном хорошем месте - на лесной опушке, на острове, в горной долине - стоит небольшой домишко.







Вот такой - или любой другой, какой вам больше нравится:












Представили?

Второе. Теперь представьте, что в этом доме есть подвал, гостиная, спальня, кухня и чердак.
Глаза закройте на минуту - и вуаля, все само представится, картинки сами нарисуются.
Хорошенько представьте!
Поучилось?

Третье. Вы - одна важная и нужная вещь в этом доме. Какая? (первые ассоциации!)

Напишите в комментариях к этому посту:
1. Что вы за штуковина? В какой комнате/помещении вы лежите (стоите/висите/валяетесь)?
2. Когда/для чего/в каких случаях вас используют хозяева дома?
3. Если вас тайком утащить, чего лишатся хозяева дома? Что изменится в их жизни?
4. Хозяева решат с вами расстаться добровольно только в одном случае - подарив человеку, у которого случилась неприятность, чтобы вы смогли помочь ему... чем/как помочь?


Те, кто уже ветеран в моих играх, сможет частично расшифровать свои картинки-ассоциации сам.
Полная расшифровка будет сегодня вечером.

ПыСы: ответы а ля "телеграмма первоклассника" писать не нужно. Т.е. вот так:
"Я - поварешка. Вишу в кухне.
С помощью меня наливают суп.
Если меня утащить, то суп будет наливать нечем.
Поварешку подарят, чтобы помочь человеку наливать суп".
В этом случае расшифровка к игре вам вряд ли пригодится:)))

Расшифровка. Часть 1
Расшифровка. Часть 2
Расшифровка. Часть 3